Última hora
saúde e bem estar
Alongamento e Bem-Estar (Parte I)
Manter as nossas articulações e respectivos músculos com um nível de
capacidade de alongamento mínimo é uma componente essencial da saúde e
bem-estar. 23 de Abril de 2013
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A Rússia acabou de criar o sistema móvel modular de mísseisClub-K que
não tem análogos em todo o mundo. Os especialistas dizem que esse
equipamento abre uma nova página na criação de armamentos defensivos de
nova geração. 15 de Abril de 2013
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saúde e bem estar
Tribo Do Exercício… Somos Cada Vez Mais!
A Tribo do Exercício, que congrega, literalmente, pessoas de todos os
sexos, etnias, credos, religiões, orientações e estratos sociais. A
comunidade da actividade física orientada quebra quaisquer barreiras e é
simplesmente universal.
20 de Março de 2013
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O “Bumbum”, as “Pernas” e os “Abdominais”, sem dúvida, estão na moda!
Eles e Elas querem mostrar o resultado de tanto treino duro e exigente
usando um Tchuna Baby de cortar a respiração.25 de Fevereiro de 2013
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saúde e bem star
Artes Marciais E Fitness…Parte I
As Artes Marciais (outrora Artes de Guerra) e os Desportos de Combate
são uma das formas mais eficazes para transformar a nossa passagem por
este mundo.
11 de Fevereiro de 2013
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em forma
Dores lombares, hérnias e companhia
Dores na região das costas, em especial na zona lombar, são um
motivo de preocupação mundial. Constituem uma das principais causas de
absentismo, com consequente baixa de produtividade do trabalhador, o que
se reflecte, imediatamente, numa produção empresarial afectada…e custos
adicionais para o empregador.
22 de Janeiro de 2013
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artesanato
Centro Comercial Artesanal
No primeiro Sábado de cada mês, a Ilha de Luanda acolhe a Feira de
Artesanato Urbano de Angola. Neste mês realizar-se-ão duas feiras. A
próxima, no dia 8, terá o mesmo tema da primeira (a do dia 1), o Natal.
Numa sugestão da secção Shopping da VIDA, eis uma boa opção para a
compra de presentes na quadra festiva e a prova que produtos africanos
feitos à mão podem dar um belo “Centro Comercial”.
11 de Dezembro de 2012
Ler mais09:21
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saúde e bem estar
Entregar Saúde e Bem-Estar!
A nova marginal de Luanda, que percorre a Baía, é espectacular, mas
torna-se ainda mais bonita quando eventos que promovem a saúde são aí
realizados.
6 de Maio de 2013
Ler mais16:48
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em forma
Uma Questão De Intensidade(S)!
Muita gente acha que treinar Musculação, é apenas mover a carga do
ponto A ao B, ou executar o exercício algumas vezes…pois muita gente
está errada! É impressionante a quantidade de praticantes desta
modalidade (e outras), que frequentam ginásios, mas não alcançam
resultados (realmente) significativos.
16 de Abril de 2013
Ler mais15:59
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Saúde e Bem Estar
Ui…já passou o primeiro trimestre!?
Se não gosta de ouvir as verdades e mudar para melhor…então a crónica de hoje não é para si! Em certas alturas, é importante aceitar que a mudança só acontece quando realmente, repito REALMENTE…assumimos que grande parte da responsabilidade é NOSSA!10 de Abril de 2013
Ler mais16:33
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saúde e bem estar
chuna Baby Power 2 Glúteos Abdominais E Pernas
Sempre que alguém passa, com pernas trabalhadas, nádegas a condizer, e
abdómen “domesticado”, as cabeças viram-se… mesmo com as consequências,
que tal acto acarreta, tanto para eles como para elas! Há gestos (in)
controláveis…vá-se lá saber porquê!
4 de Março de 2013
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saúde e bem estar
ARTES MARCIAIS E FITNESS PARTE II
As Artes Marciais, têm uma particularidade, na minha opinião, única. Não
se compadecem com desculpas, nem pactuam com caminhos fáceis. Hoje em
dia, na Sociedade do Superficial, isso é raro. Os praticantes deste tipo
de modalidade e similares, só podem contar com franqueza, frontalidade,
suor e esforço…exactamente o que é preciso para entrar em forma, perder
peso, ganhar músculo e condição física.
19 de Fevereiro de 2013
Ler mais15:56
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saúde e bem star
Angola a Treinar
O treino é como a comida, tem vários “sabores” e pode ser temperado com
diversos condimentos.esta óptica, Angola não é excepção.
5 de Fevereiro de 2013
Ler mais11:28
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saúde e bem estar
Dieta, treino e ideais
O mundo, por agora, não acabou … cá estamos em 2013, todos com uma
vontade comum: querer fazer mais e melhor pela nossa saúde e bem
-estar.
17 de Janeiro de 2013
Ler mais16:32
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em forma
Corpo de praia – só para eles!
Quando chega o Verão, todos nós, mesmo
não o admitindo abertamente, queremos estar na melhor forma possível. As
praias e piscinas, destinos obrigatórios nesta época do ano, mostram a
realidade tal como ela é – nua e crua. Se fez os seus deveres de casa,
durante o resto do ano, esta de
11 de Dezembro de 2012
Ler mais09:04
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+ Notícias
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- Rebelde, procasamento gay e prorepublicano
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- O turismo dos angolanos é o interesse do “Sun International”
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- Treino e saúde uma relação a manter !
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Capas da edição nº 235
23 de Janeiro de 2009
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