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O Em Forma Crónicas, agora também tem um formato televisivo o Em Forma no Gym, programa a passar no ZAP VIVA, posição 71 da grelha da Zap, de segunda a sexta às 06:00 h, com repetição às 17.30 h. Oficialmente, as duas versões do Em Forma declaram guerra contra o Sedentarismo, a Obesidade e todos os males, que deles decorrem.
Bruno Samora
10 de Abril de 2014
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12:45
 
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O Golpe militar de 1964, brasileiro, completa 50 anos. Já se passou um longo período desde a madrugada de 31 de Março para um de abril de 1964, mas o golpe continua vivo na memória da nação brasileira como um período de tenebrosas violações da liberdade, dos direitos humanos que causou milhares de mortos, desaparecidos e torturados. Foram 21 anos sob domínio militar, que teve o seu fim decretado no dia 15 de Maço de 1985 com a posse do civil José Sarney e a instauração da Nova república.
Fonte: o globo.com
3 de Abril de 2014
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15:09
 
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Jackson alcançou a fama no início da década de 1990, depois de uma série de actuações relevantes, tornando-se desde então um astro e ícone cultural da “longa-metragem” no mundo cinematográfico. recebeu diversos prémios pelas suas actuações. Gravou vários filmes, séries de televisão, fez dobragens de peliculas e vídeo jogos, actuou também, em desenhos animados. É casado com latanya richardson com quem tem uma filha. É admirador de desportos, e dedica-se particularmente ao golfe. Formou-se em 1972, na faculdade de Morehouse College, de atlanta, onde foi o co-fundador do grupo “Just Us Theater”.
3 de Abril de 2014
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14:51
 
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Se não está familiarizado com o serviço da tropa, em especial o exigente treino físico da recruta, então vai passar a estar e a gostar.
Bruno Samora
27 de Março de 2014
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17:06
 
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O dia 21 de março é o dia mundial do Sono. Hoje em dia, não damos a devida importância ao Sono. Este é vital para regenerar diariamente o organismo e manter o nosso funcionamento nos níveis desejados.

Bruno Samora
21 de Março de 2014
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10:12
 
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Nem todas as gorduras, que fazem parte da composição corporal do corpo humano, são iguais. Algumas são mais perigosas que outras e, por conseguinte, também mais difíceis de retirar.
Bruno Samora
13 de Março de 2014
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14:39
 
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Gozar de uma boa saúde física e mental é um objectivo comum a todos os seres humanos! existem vários factores que contribuem para o conseguir! dos quatro pilares que sustentam uma “saúde de ferro”, três deles temos a possibilidade de controlar, através do estilo de vida que adoptamos.
Bruno Samora
6 de Março de 2014
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11:06
 
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Jéssica Soares é o nome por detrás da loja Moda YJ. a jovem angolana, determinada e sonhadora, lançou-se no mundo dos negócios e hoje gere uma das maiores lojas angolanas no Facebook.
Jurema ramos www.aspiracaodosublime.blogspot.com
3 de Abril de 2014
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15:54
 
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Quando recordamos o passado, julgamos que as recordações, embora incompletas ou imprecisas, refletem aquilo que nos aconteceu nessa altura. estudos recentes mostram que isso não é verdade: o que recordamos da nossa infância ou juventude, por exemplo, é algo diferente da realidade passada.
3 de Abril de 2014
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15:02
 
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Ao pronunciarmos o título da crónica de hoje, rapidamente percebemos que pode ter dois sentidos…diametralmente opostos! impõe-se a pergunta: qual é a direcção que está a dar aos seus treinos e, consequentemente, às acções reflectidas na sua vida!?
Bruno Samora
3 de Abril de 2014
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12:16
 
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Netos de alfaiates, os irmãos benguelenses João e Tomás dunguyong, bem mais conhecidos pelas terras de Benguela como Jojo e Ts-G, em entrevista, falam um pouco sobre eles, das suas experiências, da sua marca G-Stel Fashion com uma forte identidade angolana e da paixão que os une: os calçados.
Jurema Ramos, blog www.aspiracaodosublime.blogspot.com
27 de Março de 2014
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15:45
 
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Após o sucesso alcançado no moda Luanda 2014, a dupla de estilistas C&o apresentou no último domingo, 16, a sua mais recente colecção para a estação que vivemos no Casino Viana, sob o olhar atento de um público muito bem seleccionado.

Jurema Ramos, blog www.aspiracaodosublime.blogspot.com
20 de Março de 2014
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15:44
 
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Um dos novos rostos do mercado da maquilhagem em angola, Fineza, é uma jovem batalhadora, firme nos seus objectivos e preparada para enfrentar todos os desafios que irão surgir ao longo da sua carreira como maquilhadora.
Jurema Ramos, blog www.aspiracaodosublime.blogspot.com
13 de Março de 2014
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10:37
 
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Nos dias 21 e 22 de Fevereiro realizou-se mais uma edição do Moda Luanda, um dos eventos de moda de mais prestígio em Angola. esta 17a edição celebrou na Baía de Luanda o tema digital Fashion
Jurema ramos www.aspiracaodosublime.blogspot.com
28 de Fevereiro de 2014
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09:24
 
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