Um caderno de analise aos temas da semana e outro dedicado a economia e negocios oferecem ao jornal O Pais uma nova abordagem da vida angolana pt-PT 60 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss http://www.opais.net/resources/images/struct/logoPaisOnline.jpg http://www.opais.net/ Thu, 20 Jun 2013 09:24:10 +0100 http://www.opais.net/ http://www.opais.net/pt/opais/?det=33218&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Bruno Samora Boa Vida Mon, 17 Jun 2013 15:51:00 +0100 http://www.opais.net/pt/opais/?det=33218&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida As Máquinas de Cardio Vascular, também conhecidas por Ergómetros, estão cansadas de ser consideradas aborrecidas… ]]> http://www.opais.net/pt/opais/?det=33037&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Bruno Samora Boa Vida Mon, 10 Jun 2013 15:18:00 +0100 http://www.opais.net/pt/opais/?det=33037&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Nas Artes Marciais/ Desportos de Combate e disciplinas associadas, actos valem mais que mil palavras, e este atleta escolheu "falar" no Tatami. ]]> http://www.opais.net/pt/opais/?det=32931&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Bruno Samora Boa Vida Thu, 30 May 2013 10:55:00 +0100 http://www.opais.net/pt/opais/?det=32931&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida O treino é como a comida, tem vários "sabores" e pode ser temperado com diversos condimentos.esta óptica, Angola não é excepção. ]]> http://www.opais.net/pt/opais/?det=32559&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Bruno Samora Boa Vida Mon, 6 May 2013 16:48:00 +0100 http://www.opais.net/pt/opais/?det=32559&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida A nova marginal de Luanda, que percorre a Baía, é espectacular, mas torna-se ainda mais bonita quando eventos que promovem a saúde são aí realizados. ]]> http://www.opais.net/pt/opais/?det=32288&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Bruno Samora Boa Vida Tue, 23 Apr 2013 15:38:00 +0100 http://www.opais.net/pt/opais/?det=32288&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Manter as nossas articulações e respectivos músculos com um nível de capacidade de alongamento mínimo é uma componente essencial da saúde e bem-estar.
]]> http://www.opais.net/pt/opais/?det=32135&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Bruno Samora Boa Vida Tue, 16 Apr 2013 15:59:00 +0100 http://www.opais.net/pt/opais/?det=32135&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Muita gente acha que treinar Musculação, é apenas mover a carga do ponto A ao B, ou executar o exercício algumas vezes…pois muita gente está errada! É impressionante a quantidade de praticantes desta modalidade (e outras), que frequentam ginásios, mas não alcançam resultados (realmente) significativos.]]> http://www.opais.net/pt/opais/?det=32132&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Boa Vida Mon, 15 Apr 2013 17:49:00 +0100 http://www.opais.net/pt/opais/?det=32132&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida A Rússia acabou de criar o sistema móvel modular de mísseisClub-K que não tem análogos em todo o mundo. Os especialistas dizem que esse equipamento abre uma nova página na criação de armamentos defensivos de nova geração. 
]]> http://www.opais.net/pt/opais/?det=32097&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Bruno Samora Boa Vida Wed, 10 Apr 2013 16:33:00 +0100 http://www.opais.net/pt/opais/?det=32097&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Se não gosta de ouvir as verdades e mudar para melhor…então a crónica de hoje não é para si! Em certas alturas, é importante aceitar que a mudança só acontece quando realmente, repito REALMENTE…assumimos que grande parte da responsabilidade é NOSSA!

]]> http://www.opais.net/pt/opais/?det=31768&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Bruno Samora Boa Vida Wed, 20 Mar 2013 14:42:00 +0100 http://www.opais.net/pt/opais/?det=31768&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida A Tribo do Exercício, que congrega, literalmente, pessoas de todos os sexos, etnias, credos, religiões, orientações e estratos sociais. A comunidade da actividade física orientada quebra quaisquer barreiras e é simplesmente universal. ]]> http://www.opais.net/pt/opais/?det=31471&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Bruno Samora Boa Vida Mon, 4 Mar 2013 16:10:00 +0100 http://www.opais.net/pt/opais/?det=31471&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Sempre que alguém passa, com pernas trabalhadas, nádegas a condizer, e abdómen "domesticado", as cabeças viram-se… mesmo com as consequências, que tal acto acarreta, tanto para eles como para elas! Há gestos (in) controláveis…vá-se lá saber porquê! ]]> http://www.opais.net/pt/opais/?det=31394&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Bruno Samora Boa Vida Mon, 25 Feb 2013 15:22:00 +0100 http://www.opais.net/pt/opais/?det=31394&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida O "Bumbum", as "Pernas" e os "Abdominais", sem dúvida, estão na moda! Eles e Elas querem mostrar o resultado de tanto treino duro e exigente usando um Tchuna Baby de cortar a respiração.
]]> http://www.opais.net/pt/opais/?det=31340&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Bruno Samora Boa Vida Tue, 19 Feb 2013 15:56:00 +0100 http://www.opais.net/pt/opais/?det=31340&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida As Artes Marciais, têm uma particularidade, na minha opinião, única. Não se compadecem com desculpas, nem pactuam com caminhos fáceis. Hoje em dia, na Sociedade do Superficial, isso é raro. Os praticantes deste tipo de modalidade e similares, só podem contar com franqueza, frontalidade, suor e esforço…exactamente o que é preciso para entrar em forma, perder peso, ganhar músculo e condição física. ]]> http://www.opais.net/pt/opais/?det=31208&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Bruno Samora Boa Vida Mon, 11 Feb 2013 10:34:00 +0100 http://www.opais.net/pt/opais/?det=31208&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida As Artes Marciais (outrora Artes de Guerra) e os Desportos de Combate são uma das formas mais eficazes para transformar a nossa passagem por este mundo. ]]> http://www.opais.net/pt/opais/?det=31084&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Bruno Samora Boa Vida Tue, 5 Feb 2013 11:28:00 +0100 http://www.opais.net/pt/opais/?det=31084&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida O treino é como a comida, tem vários "sabores" e pode ser temperado com diversos condimentos.esta óptica, Angola não é excepção. ]]> http://www.opais.net/pt/opais/?det=30830&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Bruno Samora Boa Vida Tue, 22 Jan 2013 16:41:00 +0100 http://www.opais.net/pt/opais/?det=30830&id=1722&utm_medium=referral&utm_source=rss&utm_content=Boa_Vida Dores na região das costas, em especial na zona lombar, são um motivo de preocupação mundial. Constituem uma das principais causas de absentismo, com consequente baixa de produtividade do trabalhador, o que se reflecte, imediatamente, numa produção empresarial afectada…e custos adicionais para o empregador. ]]>